건강정보 썸네일형 리스트형 대한생명 헬스케어서비스 개시^^ 대한생명 헬스케어서비스가 시작되었네요^^ 교보생명의 헬스케어서비스의 차이점이라고 하면 종신 1억이상, CI보험 7천이상 가입한 분들에게 혜택을 주었다고 하면 대한생명의 헬스케어서비스는 연금100만원 이상 가입하는 분들에게도 헬스케어 서비스를 받을수 있다는 점이 큰 차이점이라고 할수 있겠네요^^ 더보기 아뿔싸! 자꾸만 떨어지는 기억력 아뿔싸! 자꾸만 떨어지는 기억력 뇌를 젊게 되돌리는 비법 5 사람의 기억력은 나이 들수록 흐릿해지기 마련이다. 당신의 기억력을 건강하게 살릴 수 있는 비결 5가지를 소개한다. Solution1 로즈메리향을 맡는다. 2030년의 한 연구에서 심리학자들은 144명을 대상으로 장기간 기억력, 업무 기억력, 집중과 반응 관련 실험을 했습니다. 향이 없는 방, 로즈메리에서 추출한 방향 오일을 흩뿌린 방, 라벤더 오일 향이 나는 방을 나누고 각 방에 투입된 참가자들의 성과를 지켜봤습니다. 그 결과 로즈메리 향이 나는 방에 있던 사람들은 냄새가 없는 방에 있던 사람들보다 정신이 초롱초롱하여 장기간 기억력과 업무 기억력이 가장 좋아진 것으로 나타났습니다. Solution2 기억력에 좋은 음식을 먹는다 나이가 들어도 기.. 더보기 몸에 좋은 오색 빛깔 '항산화 식품' 몸에 좋은 오색 빛깔 ‘항산화 식품’ 블루베리, 고혈압 막고…토마토는 폐 손상 억제 항산화 식품의 새로운 건강 효과가 밝혀지고 있습니다. 항산화 식품에는 영양소가 풍부할 뿐만 아니라 우리 몸 속의 유해산소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 오색 항산화 식품이 억제하는 질병 블루베리 블루베리 고혈압 블루베리의 항산화 성분인 안토시아닌은 시각 기능을 개선하는 효과가 주로 알려져 있는데, 최근 고혈압을 억제한다는 연구 결과가 미국에서 나왔습니다. 하버드대 연구결과, 일주일에 한 번 이상 블루베리를 먹은 사람은 그렇지 않은 사람보다 고혈압 발생 위험도가 10% 낮았다고 합니다. 안토시아닌은 블루베리껍질에 많으므로, 껍질까지 먹어야 합니다. 브로콜리 알레르기성 호흡기질환 브로콜리의 항산화 성분인 설포라판의 염증 억제.. 더보기 나른한 봄, 내 몸을 위한 건강밥상 나른한 봄 , 내 몸을 위한 건강밥상 몸을 치료해주는 제철 식재료 봄나물 10가지 제철식재료에는 그 시기에 우리 몸이 필요로하는 영양소와 에너지가 고스란히 담겨있다. 특히 봄나물은 겨우내 부족했던 각종 비타민군을 풍부하게 간직하고 있을 뿐만 아니라 꾸준히 먹으면 각종 질환을 완화시키거나 예방할 수 있는 `약이 되는 식재료'중 하나다. 1 취 국화과에 속하는 풀론 약 1백여 종이 있다. 우리나라에는 60여종이 자생하고 있으며 그중 64종을 먹을 수 있다. 참취, 개미취, 각시취, 취, 곰취 등이 있으며 그중 참취 수확량이 가장 많다. 2 돌나물 쌍떡잎 식물 장미목 돌나물과의 여러해살이풀로 꽃은 황색이며 8~9월에 핀다. 어린 줄기와 이은 특유의 향이 있어 김치를 담가 먹으면 좋다. 연한 순은 나물로 먹는다.. 더보기 이전 1 다음
